INDICE DE MASA CORPORAL
Para empezar he calculado el indice de masa corporal respecto con mi estatura que es 1,60:
IMC= PESO(KG)/ALTURA2(M)
EL RESULTADO QUE TE DE LO PUEDES COMPARAR EN ESTA TABLA, YO ADEMAS PONDRÉ PARA MI ESTATURA LOS KILOS.
IMC
*-18.5 PESO INSUFICIENTE- Tendría que pesar menos de 47.33 KILOS.
*18.5-24.9-NORMOPESO- 47.36 y 63.97 KILOS.
*25-26.9-SOBREPESO I- 64 y 69.09 KILOS.
*27-29.9-SOBREPESO II- 69.10 Y 76.77 KILOS.
*30-34.9-OBESIDAD I- 76.8 Y 89.57 KILOS.
*35-39.9-OBESIDAD II- 89.6 Y 102.37 KILOS.
*40-49.9-OBESIDAD III- 102.4 Y 127.97 KILOS.
*50 O MAS-OBESIDAD TIPO IV EXTREMA- +128 KILOS.
Poco a poco podéis comprobar vuestro paso a paso hasta llegar hasta el normopeso que es lo normal, haciendo la operación(es el peso dividido entre tu estatura al cuadrado)podreis mirar la tabla de la izquierda y verificar en que situación estáis.
Mi peso ideal para mi estatura es entre 47,360 y 63,970 kilos, asi que mañana cuando me pese oficialmente pondremos los kilos que tengo que perder para estar en mi normopeso y comenzar con el reto.
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