BUENO CHICOS AQUI OS DEJO LA DIETA DE ESTE PRIMER MES, ES DE 1500 CALORIAS QUE ME HA DADO EL MEDICO, SE QUE ES UN COÑAZO PESARSE LA COMIDA PERO DESPUES DE LA PRIMERA SEMANA YA MAS O MENOS SE SABE CUANTO SON LAS CANTIDADES, EN UN RATO QUE SE HARA DE DIA ME PESARE Y ANOTARE EL PESO ACTUAL (HE ENGORDADO) Y YA HASTA EL LUNES PROXIMO, FELIZ SEMANA Y QUEREMOS RESULTADOS!!

Se me a olvidado deciros que si quereis la dieta mas tuneada que me la pidais porque hay cosas que no me gusta como el quesp de burgos o las espinacas rehogadas y el pisto, sino chicos apartir de aqui elaboraos la vuestra.

Hasta el proximo lunes!!