TERCERA SEMANA 11 NOVIEMBRE
*101,800 CHICOS!!- Esta semana he bajado 1 kilo 100 gramos que no esta nada mal para haber estado mala con un constipado de miedo y sin hacer nada de deporte, la dieta que he puesto para esta semana es mas variada y perderemos mas, es la que mas me gusta ya que puedes variar y comer de todo. Esta semana hay que motivarnos mas y hacer el deporte correspondiente ( lo digo para aquellas personas que me decís que no os apetece mucho), sino os gusta practicar algun deporte, no lo hagais, buscar siempre lo que os guste hacer porque sino en dos dias vais a dejar la dieta, por ejemplo ami no me gusta ir andar pero en cambio me divierto mucho haciendo zumba o bici, hay gente que le gusta bailar y lo hace en su casa a su aire, descubre que tipo de deporte os gusta y practicarlo.
Con esta dieta la semana que viene superaremos uno de nuestro primer objetivo que es llegar a pesar menos de 100 kilos y pasar a las dos cifras, después me marcare otras metas.
MUCHA SUERTE CHICOS Y FELIZ SEMANA!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario